W piątek rocznik 2005-2006 pod kierunkiem trenera Krzysztofa Mirka trenował w hali w Jazowsku. Za nim można było myśleć o ulubionej części treningu czyli gierce - trener przygotował szereg ćwiczeń do wykonania. Początkowa faza treningu to bardzo intensywna rozgrzewka, nie zabrakło startów, pajacyków, czy też brzuszków przy drabince w serii 3 x 10 - oczywiście kto oszukiwał zrobił mniej;), ale pamiętajmy, że ćwiczymy dla siebie. Następnie grupa utworzyła duże koło - w którym zawodnicy patrząc na trenera wykonywali jego polecenia. W dalszej kolejności zawodnicy zostali podzieleni na trzy drużyny, które trenowały w rzędach. Każda z nich miała inne zadanie m.in. prowadzenie piłki między pachołkami, czy też mijanie ich przodem - powrót tyłem. Wymienione ćwiczenia nie były robione na wyścigi, trener naciskał, aby były wykonane dokładnie. Na końcu treningu oczywiście zajęcia z piłką, to co młodzież lubi najbardziej.


Poniedziałek 20.11.2017

Hala Jazowsko

1. 16:30 - Trening rocznik 2003-2004, 2005-2006 (Trening połączony z powodu imprez okolicznościowych młodzieży)

 

 

Poniedziałek 20.11.2017

Hala Gołkowice Szkoła im. J. Pawła II koło nowego kościoła !!!

(zmiana terminu na środę ewentualnie w przyszłym tygodniu jak zwolni się termin)

1. 16:10 - Trening rocznik 2008

2. 17:10- Trening rocznik 2007

 

Wtorek 21.11.2017

Hala Jazowsko

1. 16:30 - Trening rocznik 2009-2012 gr.I

2. 17:30 - Trening rocznik 2009-2012 gr.II

 

Czwartek 23.11.2017

Hala Jazowsko

1. 16:20 - Trening rocznik 2008

2. 17:20- Trening rocznik 2007

Piątek 24.11.2017

Hala Jazowsko

1. 15:15 - Trening rocznik 2009-2012 gr.I

2. 16:15 - Trening rocznik 2009-2012 gr.II

 

Sobota 25.11.2017

Hala Łącko

 

Trening rocznik 2003-2004-2005-2006 godzina do uzgodnienia komunikat w środę